看中醫(yī)是否空腹對于病情實際上沒有很大影響，但是如果有條件的情況下，最好可以選擇空腹，同時還不可以化妝?？崭骨闆r下身體才會反映出疾病的情況，并且切脈的時候也會更為準確。但是如果醫(yī)學發(fā)展速度以及人們生活習慣的該筆那，所以并不強求看中醫(yī)期間要空腹。

舉措建議

睡不好的原因有很多，日常一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，可以早睡早起，不要熬夜，避免造成生物鐘紊亂或者睡眠障礙。然后要調整心態(tài)，舒緩壓力，如果精神緊張或者壓力過大，也會容易影響到睡眠質量。