上環(huán)20天后出現(xiàn)小腹痛，下身出血，首先是要做好個(gè)人的清潔工作，可以使用護(hù)墊等，也可以使用溫水對(duì)外陰部位進(jìn)行清洗，但在清洗的時(shí)候要注意保暖，防止受涼，另外也需要觀察身體的情況，如果是月經(jīng)到來所引起的，一般不需要做特殊治療。

舉措建議

上環(huán)的目的是能夠起到阻止精子和卵子相遇，從而減少受精卵的形成，是一種安全有效的避孕措施，但在出血期間是不建議進(jìn)行性生活的，以免對(duì)身體造成影響，還需要定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解環(huán)的相關(guān)重要信息。