如果胃里面不舒服有惡心想吐的癥狀，在此時(shí)建議可以少食多餐，避免暴飲暴食，可以多吃富含維生素和微量元素的食品，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的嘔吐癥狀，則需要禁食，可以在中醫(yī)的建議下給予補(bǔ)液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)治療。

舉措建議

此時(shí)避免吃油炸刺激寒涼性的食品，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水，防止身體脫水。在日常生活當(dāng)中需要選擇吃新鮮的食材，不要吃放置久的食物，更不要選擇吃霉變的食品，而且注意飲食的衛(wèi)生，生熟物品需要分開(kāi)放置，做好腹部的保暖，及時(shí)的增減衣物。