胃疼、胃脹、惡心、嘔吐，并伴有不消化，可能和飲食有很大的關(guān)系，如果經(jīng)常進(jìn)食過(guò)快或者是進(jìn)食不節(jié)制，首先需要調(diào)整規(guī)律的飲食習(xí)慣，并且規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，還需要在醫(yī)生的建議下，選擇促進(jìn)胃排空以及健胃消食的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療期間，首先要注意飲食的攝入量，不建議暴飲暴食，盡量給腸胃減輕負(fù)擔(dān)，另外可以給腹部順時(shí)針的按摩，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，在飲食上要選擇清淡和容易消化的食物為主，并且在飯后半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，可以到室外進(jìn)行活動(dòng)。