出現(xiàn)頭痛惡心嘔吐時，需要好好的休息，保證足夠的睡眠，避免長時間的熬夜，另外在飲食當中需要少吃多餐，可以選擇吃一些清淡，易消化，有營養(yǎng)的食品為主。如果經(jīng)常的出現(xiàn)或者不能緩解，建議可以到正規(guī)的中醫(yī)院就診，因為頭痛與很多的疾病都有關(guān)，并不是獨立的疾病。

舉措建議

對于高血壓，高血脂或者高血糖等病人，都有可能出現(xiàn)頭痛，惡心，嘔吐等。如果確診有高血壓的疾病時，需要及時的將血壓控制在正常的范圍之內(nèi)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用對癥的降壓藥物來處理。并調(diào)理好飲食，避免吃過多高脂肪，高熱量的食品。