感冒全身酸痛，考慮感冒屬于上呼吸道感染，身體受到細(xì)菌或者病毒等感染，會(huì)出現(xiàn)身體炎性物質(zhì)的分泌，從而引起炎癥反應(yīng)的出現(xiàn)，如前列腺素等，同時(shí)身體可能出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，肌肉會(huì)分泌出乳酸堆積，從而出現(xiàn)全身酸痛的情況，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.不要過度焦慮緊張，放松精神，適當(dāng)?shù)木徑庾晕仪榫w。

2.保持適當(dāng)?shù)男菹?，不要高?qiáng)度訓(xùn)練或者工作，避免經(jīng)常熬夜。

3.及時(shí)針對(duì)感冒類型進(jìn)行對(duì)應(yīng)的處理改善，有效的緩解癥狀。

4.保持室內(nèi)溫度適宜空氣清新，做好個(gè)人防護(hù)措施。