上環(huán)也就是放置宮內(nèi)節(jié)育器，是已婚婦女采用的最多的避孕方法。

女性上環(huán)之后要注意個(gè)人衛(wèi)生和同房時(shí)間，術(shù)后要充分休息，術(shù)后一周內(nèi)要避免從事重體力勞動(dòng)，兩周內(nèi)要避免盆浴以及同房。其次在飲食上可以多吃補(bǔ)血的食物，比如桂圓、紅棗。

舉措建議

1.女性放置節(jié)育器后的三個(gè)月內(nèi)，在排便以及月經(jīng)周期要注意觀察節(jié)育器是否有脫出，如果選擇的是帶有尾絲的節(jié)育器，女性在經(jīng)期內(nèi)要避免使用陰道棉塞。

2.放置節(jié)育器后要注意定期復(fù)查，復(fù)查時(shí)間一般為術(shù)后的三個(gè)月、半年、一年。