孕婦宮口開的慢，可以適當?shù)倪M行活動，如散步，爬樓梯等，如果條件適合，也可以在醫(yī)生的幫助下，通過打催產(chǎn)素等來幫助宮口開，在開宮口的過程中也會導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛，在這個時候也要避免出現(xiàn)大吼大叫，以免過度浪費力氣，導(dǎo)致在生產(chǎn)后期出現(xiàn)沒有力氣。

舉措建議

在孕后期要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，進行有效的用力，是能夠防止生產(chǎn)時間過長以后對自身以及胎兒造成影響，自身也要調(diào)整好心態(tài)，避免精神過度緊張，要配合好醫(yī)生，盡量的縮短產(chǎn)程，在生產(chǎn)完以后，也要做好保暖工作。