放置宮內(nèi)節(jié)育器20天，考慮是宮內(nèi)節(jié)育器對子宮的刺激，所以會出現(xiàn)輕微的腰腹痛，如果疼痛較重，考慮可能是宮內(nèi)節(jié)育器移位，以及感染的發(fā)生，建議到醫(yī)院檢查一下，針對性來治療。

帶環(huán)后兩周內(nèi)避免性生活，禁止坐浴，禁止陰道給藥，防止感染，近期注意減少劇烈運動防止環(huán)脫落。

舉措建議

放置后3個月內(nèi)，注意減少一些活動，避免重體力活動，如長時間到處行走、坐、站立等，另外精神上保持放松。

飲食上注意多食用含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，避免食用生冷刺激的食物，注意身體的保暖，避免身體受涼。