風(fēng)濕主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，身體受寒、受涼、受潮等因素引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病變，會出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)游走性疼痛，或者關(guān)節(jié)紅腫疼痛等表現(xiàn)癥狀，當(dāng)然濕氣重是由于久居潮濕環(huán)境或者是脾虛生濕，等因素引起的表現(xiàn)癥狀。濕氣重的癥狀會加重風(fēng)濕病的發(fā)作以及風(fēng)濕病癥狀加重等表現(xiàn)情況，但風(fēng)濕病不一定是濕氣重直接因素導(dǎo)致。

舉措建議

平時(shí)要清淡飲食，多吃些溫?zé)岬氖澄铩＿m當(dāng)?shù)劐憻?，增?qiáng)體質(zhì)。注意保暖，避免受涼，多吃新鮮的蔬菜和水，不吃辛辣油膩生冷硬食物。需要脫離潮濕或者濕氣嚴(yán)重的地方，在生活中需要保暖，不能受寒，出汗需要及時(shí)清理。