服用避孕藥后發(fā)胖，平時可以多通過飲食，還有搭配適當(dāng)?shù)倪\動，來改善發(fā)胖的情況，建議平時生活中不要老是服用避孕藥進行避孕。

經(jīng)常吃避孕藥會有一定的副作用，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)等等，可以選擇其他的適合自己的避孕方式。

舉措建議

建議吃了避孕藥發(fā)胖后，平時生活中還要注意飲食清淡一些，注意熱量的控制，不要吃過多高脂肪，高熱量的食物，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。

可以多做一些瑜伽，跑步，游泳等運動方式。平時可以選擇帶避孕套等方式進行避孕。