如果上環(huán)之后第一次來月經(jīng)，月經(jīng)量比較少的話，不用過于擔(dān)心，這是一種正常的反應(yīng)。當(dāng)身體放入宮內(nèi)節(jié)育器之后，需要一定的時(shí)間去適應(yīng)，所以容易出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，如果持續(xù)三個(gè)月之后沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的話，前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在上環(huán)之后的短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不建議從事過重的體力活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律。要做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。