感冒很頻繁引起的原因一般與抵抗力差有關(guān)，如果過度追求身材苗條，經(jīng)常節(jié)食或在寒冷的季節(jié)穿的過薄，容易造成營養(yǎng)攝入不足和身體著涼，從而出現(xiàn)頻繁感冒的情況。

首先需要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃一些營養(yǎng)含量較高的食物，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

舉措建議

還需要多關(guān)注氣候和溫度的變化，盡量不要在寒冷的季節(jié)穿得過薄，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常去戶外跑步，不僅能夠保持優(yōu)美的身體曲線，還有助于提高身體的抗病能力。

感冒期間需要保持充足的睡眠時間以及充足的飲水量。