在飯前飯后出現(xiàn)打飽嗝的情況，很有可能是以下兩種原因?qū)е碌模?/p>

1、吃飯的時(shí)候過(guò)快過(guò)多，膈肌痙攣導(dǎo)致打嗝的情況出現(xiàn)；

2、吃了不容易消化的食物，胃動(dòng)力受損不足，胃排空的時(shí)間延長(zhǎng)，從而導(dǎo)致打嗝的情況出現(xiàn)。

舉措建議

出現(xiàn)打嗝的情況可以通過(guò)喝溫開(kāi)水、轉(zhuǎn)移注意力、熱敷腹部等方式進(jìn)行緩解。如果是由于消化不良導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的建議下服用胃腸動(dòng)力藥進(jìn)行緩解。

平時(shí)吃飯的時(shí)候不能太過(guò)著急，最好細(xì)嚼慢咽，不能要飲要食，另外最好少吃不容易消化的食物。