如果想要緩解惡心嘔吐，首先是要避免出現(xiàn)空腹的狀態(tài)，因?yàn)樵诳崭挂院髳盒膰I吐的癥狀會(huì)加重，如果是聞到一些特殊的氣味，如油煙味等所引起的，要避免接觸也能夠有效的進(jìn)行緩解，如果惡心嘔吐癥狀比較嚴(yán)重，要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在孕早期有的人會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，也有的人會(huì)對所吃的食物提不起興趣，但也有的人會(huì)吃一些平時(shí)不喜歡吃的食物，還有的人會(huì)經(jīng)常容易感覺到困倦，總想要睡覺，或者是其他妊娠反應(yīng)，一般在懷孕三個(gè)月以后，早孕反應(yīng)會(huì)逐漸的消失。