要不在懷孕初期出現(xiàn)頭暈、乏力，精神不佳，心情煩躁，惡心，嘔吐等情況是妊娠期的正常反應(yīng)，由于孕婦的身體體質(zhì)不同，出現(xiàn)的妊辰反應(yīng)和時(shí)間都會(huì)有所不同。

原因分析

因?yàn)樵袐D在懷孕的期間，身體孕激素水平增高，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心，頭暈，嗜睡，心情煩躁的情況，一般在懷孕到中后期情況都會(huì)有所減緩消失的。

舉措建議

建議家人要多關(guān)心，不照顧孕婦，經(jīng)常帶孕婦到，無法進(jìn)行走動(dòng)，曬曬太陽。平時(shí)越富的人是以清淡易消化為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃多餐，并且營養(yǎng)要均衡。懷孕的初期要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，避免胎兒畸形。

注意事項(xiàng)

在懷孕初期要注意多休息，避免勞累，也不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是在懷孕的前三個(gè)月禁止有性生活，避免胎兒流產(chǎn)，注意自己的衛(wèi)生，勤洗勤換內(nèi)褲，避免接觸涼水，注意保暖。