在生產(chǎn)完寶寶之后，具體懷孕的時間因人而異，通常將身體完全恢復(fù)好之后再次懷孕比較好，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，避免在短時間之內(nèi)再次的懷孕，防止影響到身體健康。在備孕之前建議可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做孕前的檢查，了解身體恢復(fù)的狀況，如果身體恢復(fù)良好，可以考慮正常的備孕。

舉措建議

備孕期間男女雙方需要戒煙戒酒，保持心情愉悅，避免過于緊張，同時適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉，增強身體體質(zhì)和抗病能力，并養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，保證足夠的睡眠，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，不要接觸有毒害的物質(zhì)，遠離輻射源。