因產(chǎn)以后陰道變得松弛，首先可以多做一些盆底肌的康復(fù)鍛煉，比如每天可以做提肛的運動，每天可以反復(fù)做30組左右，長時間堅持能夠改善陰道松弛的癥狀，如果松弛比較嚴(yán)重，也可以通過電刺激使盆底的肌肉張力恢復(fù)。

舉措建議

在治療期間要減少性生活的頻率，另外要有健康的性生活，在日常生活中，也可以多吃一些高蛋白和高維生素的食物攝入，如果做完引產(chǎn)的早期，首先要注意多休息，不要勞累，也不要熬夜，不要做過重的體力活，另外要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。