懷孕是很特殊的期間，所以飲食也是有禁忌的，比如在懷孕期間，盡量減少燒烤、腌制、辛辣、過甜和過咸的食物，在懷孕期間也要避免喝酒，在飲食上盡量可以多吃富含蛋白質的食物，比如可以多吃魚類、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。

舉措建議

建議在懷孕的每個階段，需要按照醫(yī)生的囑咐到醫(yī)院做產檢，在懷孕的期間也要攝入營養(yǎng)均衡，在懷孕前三個月的時候，還要補充葉酸和復合維生素，懷孕的中期也可以適當添加鈣劑，懷孕時需要遠離不良的飲食習慣，可以多補充水果和蔬菜。