頸椎病脖子疼的特別厲害，可以采取熱敷或者是按摩，因為在熱敷的過程當中可以促進局部的血液循環(huán)，對于疼痛都有一定的緩解作用，但如果疼痛特別嚴重，影響到了正常的生活，也可以遵醫(yī)囑服用止痛藥物來緩解。

舉措建議

如果患有頸椎病平時需要做好局部的護理工作，盡量避免長期低頭或者伏案工作，這還要保持脊椎的正直，平時也可以多做一些運動來緩解，比如經(jīng)常游泳，在游泳過程當中是可以鍛煉頸肩背的肌肉，對于頸椎有緩解的作用，平時在睡覺的時候也要注意睡姿。