頸椎病脖子疼的特別厲害，可以采取熱敷或者是按摩，因?yàn)樵跓岱蟮倪^(guò)程當(dāng)中可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于疼痛都有一定的緩解作用，但如果疼痛特別嚴(yán)重，影響到了正常的生活，也可以遵醫(yī)囑服用止痛藥物來(lái)緩解。

舉措建議

如果患有頸椎病平時(shí)需要做好局部的護(hù)理工作，盡量避免長(zhǎng)期低頭或者伏案工作，這還要保持脊椎的正直，平時(shí)也可以多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，比如經(jīng)常游泳，在游泳過(guò)程當(dāng)中是可以鍛煉頸肩背的肌肉，對(duì)于頸椎有緩解的作用，平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候也要注意睡姿。