孩子咳嗽、上火、流鼻血，家長首先可以讓孩子適當喝點綠豆湯，綠豆有清熱解毒、降火的作用。其次要讓孩子多吃點新鮮的蔬菜水果，例如芹菜、白菜等，能夠避免孩子出現(xiàn)便秘，還可以吃點苦瓜，有去火的效果。另外還可以吃點柚子、雪梨，對于緩解鼻子干燥有一定效果。

舉措建議

家長日常要給孩子多喝點溫開水，避免使用容易上火的食物，尤其是油炸、油煎、燒烤、辛辣以及其他刺激性的食物，以免導致病情加重。另外還要保證室內(nèi)的溫度以及濕度，必要時可以放置加濕器，改善鼻腔干燥。