中醫(yī)認為蒸橙子有理氣化痰的效果，尤其是針對痰濕的咳嗽，蒸橙子有良好效果。制作方式非常簡單，只要把橙子清洗干凈后切一半后，然后放置在盤子上面，稍微是撒點鹽，然后放在大鍋當中蒸制半個小時即可。

舉措建議

寶寶咳嗽期間，家長一定要非常注意飲食，不要給寶寶吃辛辣、油炸、油膩、以及生冷等刺激性食物，飲食要以清淡易消化為主。另外家長要讓寶寶多喝點，多補充水分對于稀釋痰液也有一定幫助，能夠緩解咳嗽現(xiàn)象。最后要注意根據(jù)天氣及時給寶寶增減衣物。