兩歲孩子便秘通常是飲食有很大關(guān)系，所以應(yīng)當(dāng)要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整。家長(zhǎng)要給孩子多吃點(diǎn)纖維素的食物，例如火龍果、西梅、香蕉、空心菜、上海青、白菜、西蘭花、糙米、燕麥米等，都能夠促進(jìn)孩子腸胃蠕動(dòng)。不要給孩子吃油煎、油炸、辛辣、以及不易消化的食物。

舉措建議

除了調(diào)整飲食外，家長(zhǎng)還可以通過(guò)小兒推拿的方式來(lái)改善便秘，日常生活中可以使用雙手按揉寶寶腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。然后家長(zhǎng)還要讓寶寶多喝水，多喝水能夠軟化大便，提高腸道水分。必要時(shí)可以使用益生菌進(jìn)行調(diào)理。