增強孩子抵抗力的方式有很多，家長首先要注意在換季的時候給孩子注意保暖，一定要根據(jù)天氣變化來增減衣物。其次要注意調(diào)理孩子飲食，可以讓孩子多吃點新鮮的蔬菜水果，補充膳食纖維，尤其是維生素C，能夠提高身體抵抗力。另外飲食要注意營養(yǎng)均衡，多樣化飲食，不可以挑食偏食。

舉措建議

孩子本身在身體發(fā)育期間的抵抗力還暫時不是非常完善，尤其是對于細菌以及病毒，抵抗力比較差，所以很容易出現(xiàn)感冒。提高孩子抵抗力的方式有很多，如果孩子非常容易感冒，那家長可以帶孩子去注射流感疫苗。