如果寶寶大便干硬、便秘嚴重，那最有效的方式就是使用開塞露或者服用乳果糖來幫助排便。其次家長要調整寶寶飲食結構，不要給寶寶吃容易上火、辛辣、以及刺激性的食物。多給寶寶攝入點膳食纖維、粗纖維、維生素的食物。另外要讓寶寶多喝水，提高腸道水分，促進排便。

舉措建議

家長日常要讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣，同時可以用雙手按揉寶寶腹部，能夠促進腸胃蠕動。必要時可以在醫(yī)生指導下適當給寶寶服用點益生菌，調節(jié)腸道微生物生態(tài)平衡。另外可以多帶寶寶去戶外鍛煉。