引產(chǎn)后首先是要在家里休養(yǎng)一段時(shí)間，剛開始的時(shí)候要以臥床休息為主，也要結(jié)合室內(nèi)的溫度合理的進(jìn)行穿衣，避免衣物過(guò)于單薄以后出現(xiàn)受涼。在飲食方面也要給予一些營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充，但要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候，要避免食物種類過(guò)于單一，以免導(dǎo)致身體某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，在平時(shí)可以吃些新鮮的水果類，蔬菜類，菌類，蛋類，肉類等來(lái)滿足身體各種需求，也避免把食物烹飪的過(guò)于肥膩，惡露期間注意衛(wèi)生。