在懷孕之后出現身體發(fā)懶，其實和受到孕激素影響有非常大的關系，有的女性在懷孕之后可能就會出現容易瞌睡，乏力等表現，女性會出現食欲減退，惡心，嘔吐，厭油，和個人的體質有非常大的關系。

舉措建議

懷孕期間在感覺容易瞌睡的時候就可以適當休息，在白天的時候需要避免入睡時間過長，以免影響到夜間的睡眠質量。但是需要避免長時間的臥床，可根據個人的身體情況適當的進行一些簡單的運動，這樣也能夠起到鍛煉身體的作用，在懷孕之后也需要定期到醫(yī)院進行檢查，了解胎兒的生長發(fā)育情況。