在懷孕之后出現(xiàn)身體發(fā)懶，其實和受到孕激素影響有非常大的關(guān)系，有的女性在懷孕之后可能就會出現(xiàn)容易瞌睡，乏力等表現(xiàn)，女性會出現(xiàn)食欲減退，惡心，嘔吐，厭油，和個人的體質(zhì)有非常大的關(guān)系。

舉措建議

懷孕期間在感覺容易瞌睡的時候就可以適當(dāng)休息，在白天的時候需要避免入睡時間過長，以免影響到夜間的睡眠質(zhì)量。但是需要避免長時間的臥床，可根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運動，這樣也能夠起到鍛煉身體的作用，在懷孕之后也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解胎兒的生長發(fā)育情況。