可以通過調(diào)整飲食來改善孩子便秘的情況，七個月的孩子已經(jīng)具備一定的消化能力，建議給孩子吃些富含纖維素的食物，例如紅心火龍果、西梅、青菜、南瓜燈。

纖維素能在腸道內(nèi)吸附水分，從而起到軟化大便以及促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，加快寶寶大便的排出。

舉措建議

平時應(yīng)該讓寶寶多活動一下，例如多爬，盡量少飽孩子，睡前或者飯后一個小時，可以給寶寶揉揉肚子，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。

如果寶寶便秘的情況持續(xù)很長時間，一個月以上，建議及時帶寶寶去醫(yī)院就診。