如果孩子有便秘的情況，可以以孩子的肚臍兒為中心，按照右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序進(jìn)行按摩，每次10分鐘左右，每天2~3次，可以有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道血液循環(huán)，改善便秘。

舉措建議

在日常的生活中要注意給孩子適當(dāng)?shù)亩囡嬎瑏?lái)增加腸道的含水量，可以將新鮮的蔬菜水果打成汁，少量食用，增加膳食纖維的攝入量，改善便秘。

注意事項(xiàng)

要根據(jù)溫度及時(shí)增減衣物，避免穿的過(guò)于厚重，使孩子上火，發(fā)生便秘。