老是出現(xiàn)頭痛，很有可能和作息時(shí)間有很大的關(guān)系，如果經(jīng)常出現(xiàn)熬夜，沒有保證充足的睡眠時(shí)間，就可能會(huì)引起頭痛，可是在懷孕期間精神壓力比較大，總是擔(dān)心胎兒發(fā)育不好，長(zhǎng)時(shí)間的憂郁也會(huì)引起頭部疼痛感。

舉措建議

建議給頭部疼痛的部位適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠緩解疼痛的感覺，另外要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，每天要做到早睡早起的好習(xí)慣，在夜間睡覺前要減少使用電子產(chǎn)品，睡覺前也可以使用熱水泡腳，或者是喝一杯溫牛奶，也有利于幫助睡眠，孕期也要避免給自己太大的壓力。