懷孕早期的女性，首先需要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，在飲食上要做到葷素搭配的好習(xí)慣，攝入各種營養(yǎng)的物質(zhì)，另外也要避免過于劇烈的活動，孕早期盡量避免同房，并在醫(yī)生的建議下口服葉酸片，防止胎兒神經(jīng)管畸形。

舉措建議

懷孕以后需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，觀察胎兒的成長發(fā)育情況，另外要有規(guī)律的生活方式，注意減壓，避免長期情緒不穩(wěn)定，另外要做好保暖的工作，在孕期盡量不要讓身體受涼，飲食上可以多食用纖維素豐富的食物，避免在懷孕期間出現(xiàn)便秘。