懷孕期間如果胃總是不舒服難受，很有可能是飲食不當(dāng)造成的，比如在飲食上經(jīng)常暴飲暴食，或者是使用了不好消化的食物，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹部脹氣，以及出現(xiàn)胃腸道的疾病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐，甚至腹瀉的表現(xiàn)。

舉措建議

一般在懷孕以后胃腸蠕動(dòng)會(huì)減慢，所以在飲食上盡量選擇清淡的飲食為主，而且還要少食多餐，盡量給腸胃減輕負(fù)擔(dān)，另外在飲食上可以多使用一些膳食纖維豐富的食物能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，也可以幫助消化，飯后也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。