生完小孩以后恢復(fù)正常月經(jīng)來潮時，有些人會有一段時間的月經(jīng)失調(diào)，不太正常的，這需要慢慢過渡，可以自行觀察一下。

月經(jīng)長期不規(guī)律，需要去醫(yī)院找醫(yī)生就診，排除器質(zhì)性疾病，但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查。

舉措建議

注意保持愉快的心情，抑郁或沮喪通常會使月經(jīng)經(jīng)血量減少甚至直接引起閉經(jīng)，而情緒緊張則會使月經(jīng)經(jīng)血量增加并且引起月經(jīng)提前。生活在愉悅的環(huán)境中有利于疾病的恢復(fù)。

此外，要多休息，避免過度勞累并且參加適當(dāng)?shù)幕顒?，飲食?guī)律，少吃刺激性的食物。