如果上環(huán)時(shí)間已經(jīng)有四年，但是出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間越來越長，可能是內(nèi)分泌紊亂的原因引起的，這與不當(dāng)?shù)淖飨⒘?xí)慣以及心理因素有一定的聯(lián)系，也當(dāng)然也不排除是患有一些婦科疾病，需要注意做好各方面的護(hù)理措施。有必要前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，根據(jù)不同原因進(jìn)行相關(guān)治療。

舉措建議

要注意有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。在患病期間不建議自己盲目的使用一些藥物，避免產(chǎn)生不良的影響。并且要注意盡量不要吃過多油炸，油膩，辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。要有一個(gè)良好的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理習(xí)慣，勤換洗內(nèi)衣褲。