如果只是少量的褐色分泌物，可以暫時先以觀察為主，平時要注意保持外陰的清潔，每天晚上用溫水清洗外陰，但是如果褐色分泌物持續(xù)時間長，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。

月經(jīng)后一直有褐色分泌物考慮是月經(jīng)沒有排干凈引起的，也可能與宮頸炎、陰道炎等疾病有關(guān)。

舉措建議

避免過度焦慮，保持心情愉悅，適當(dāng)改善飲食，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充大量的水分，保持大小便通暢。

在身體允許的情況下積極的參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。