感冒主要是由于機(jī)體受到細(xì)菌或者病毒的感染引起的，與免疫力下降也有關(guān)。應(yīng)該多喝溫開水，多排尿，保持大便通暢，促進(jìn)身體的新陳代謝，其次應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時間，如果癥狀明顯，可以遵醫(yī)囑口服適量的感冒藥，切記不可以擅自服藥。

舉措建議

建議飲食以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是雪梨、枇杷等具有化痰止咳功效的水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。

注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用淡鹽水漱口，感冒期間應(yīng)該減少外出的時間。