吃什么可以促進(jìn)生長發(fā)育
2020-10-20
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促進(jìn)寶寶生長發(fā)育,首先要改掉偏食,挑食的習(xí)慣,要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,比如牛奶,蛋白質(zhì),豆類,魚蝦等食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)活動,保證充足的睡眠,給寶寶提供良好的生活環(huán)境,保持空氣流通,空氣清新。
舉措建議
在發(fā)現(xiàn)寶寶比同齡的寶寶生長發(fā)育遲緩時,建議帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確體內(nèi)具體缺乏哪種元素之后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性補(bǔ)充。促進(jìn)生長發(fā)育要從營養(yǎng)補(bǔ)充以及合理運(yùn)動兩方面進(jìn)行,寶寶正處于生長發(fā)育的階段,要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。