懷孕腰兩邊長肉，有可能是在懷孕以后吃的食物增多，而且還不經常進行活動所引起的脂肪堆積。在孕期也要注意避免身體過度肥胖，因為過度肥胖不僅會對自身造成影響，還可能會造成胎兒巨大，從而不利于順產。

舉措建議

整個孕期需要根據身體的情況，適當的進行一些輕緩的活動，如散步，做孕婦保健操，輕緩的瑜伽動作，慢跑等，對健康是有好處的，但在活動的時候要根據身體的情況量力而為，避免做超出身體負荷的運動，另外在飲食方面也要養(yǎng)成少吃多餐的習慣。