懷孕一個(gè)月坐火車(chē)是安全的，在身體沒(méi)有明顯不良反應(yīng)是可以坐火車(chē)，如果出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng)，癥狀比較嚴(yán)重，不建議坐火車(chē)。在坐火車(chē)的過(guò)程中，如果車(chē)廂中的乘客比較多，噪音比較大，比較擁擠，空氣流通不良容易加重惡心，嘔吐等早孕反應(yīng)。

舉措建議

懷孕早期如果不是特殊情況，不建議坐火車(chē)，盡量避免舟車(chē)勞頓。不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要提重物，不要處于不良的環(huán)境中，不要接觸有毒有害的物質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，按時(shí)去醫(yī)院做孕期檢查，密切觀察身體的健康變化。