正常的舌苔是淡紅色，舌苔薄白，寶寶積食舌苔可表現(xiàn)舌苔白膩，舌苔黃膩，舌苔厚膩等癥狀，由于體質(zhì)差異會(huì)表現(xiàn)不同的癥狀，判斷寶寶是否存在積食，除了看寶寶的舌苔之外，還需要看寶寶有沒有腹脹，大便有沒有異常以及寶寶的飲食情況和睡眠狀態(tài)等。

舉措建議

寶寶的年齡小，飲食不當(dāng)容易引起積食，家長要注意寶寶的飲食，可以讓寶寶多吃一些清淡容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃煎炒油膩的食物，要注意營養(yǎng)搭配，鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間久坐，久臥，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。