積食一般是小兒飲食過量，損傷脾胃，食物停滯于中焦形成的胃腸疾患。

積食表現(xiàn)為腹部脹滿，肚腹脹熱，大便干燥或酸臭等。在睡眠中身子翻動，有時伴有咬牙。不明原因哭鬧，舌苔白且厚，積食時間過長，可能引起小兒營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

舉措建議

1.建議飯后帶寶寶散步，半小時到一小時左右。適當(dāng)?shù)慕o寶寶按摩。

2.飲食調(diào)理，如山藥米粥，可調(diào)補(bǔ)脾胃，改善小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕的癥狀。

3.建議觀察寶寶動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)檢查，根據(jù)檢查情況，進(jìn)行專業(yè)治療。