如果在上環(huán)之后出現(xiàn)月經(jīng)量少并且發(fā)黑的話，可能是身體對還不太適應(yīng)或者。在近期吃了大量生冷的食物導(dǎo)致的，要注意觀察是否出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。也有可能是身體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同原因進(jìn)行相關(guān)調(diào)理。進(jìn)行系統(tǒng)的檢查之后再進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，不要自己盲目的吃一些含有激素的食物或者藥物。要注意多吃一些清淡的食物，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免會(huì)有一些婦科疾病。上環(huán)之后的短時(shí)間內(nèi)要注意禁止進(jìn)行性生活。