月經(jīng)量大可以吃阿膠嗎
2020-10-16
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月經(jīng)量大是可以吃阿膠的,阿膠主要的功效就是補(bǔ)氣血。女性月經(jīng)量多就可能會導(dǎo)致貧血的情況,而貧血服用阿膠能夠補(bǔ)充氣血。但是建議在月經(jīng)結(jié)束之后再服用,盡量不要在月經(jīng)期間服用,否則可能會導(dǎo)致月經(jīng)量更多。
舉措建議
建議女性在月經(jīng)期間多注意腹部不要受涼,可以多喝熱水,但是要禁止吃生冷、辛辣和刺激性的食物。月經(jīng)期間的飲食習(xí)慣,作息習(xí)慣會直接影響到月經(jīng)量和月經(jīng)周期。所以女性月經(jīng)期間盡量避免熬夜,同時可以做適量的鍛煉來提高抵抗力。
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