如果暈車的話，可能會出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐的癥狀，在短時間內(nèi)不建議進食，避免導致嘔吐癥狀的加重。如果嘔吐比較嚴重的話，需要前往醫(yī)院。輕微的嘔吐可以適當?shù)暮纫恍厮a充身體的水分。另外要注意適當?shù)倪M行一些頭部的按摩來緩解頭暈。

舉措建議

可以找一個空氣比較流通環(huán)境比較舒適的環(huán)境，睡一覺休息一段時間，多呼吸新鮮的空氣。另外要注意避免進行劇烈的運動。可以在平時多做一些旋轉(zhuǎn)運動或者搖擺運動來訓練自己，避免經(jīng)常出現(xiàn)暈車?？梢栽谧囍疤崆皽蕚湟恍炣囐N。