如果是消化不良，腹瀉的話(huà)，可能是暴飲暴食，或者吃了一些不容易消化的食物引起的，這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止瀉的藥物來(lái)進(jìn)行治療。另外也可以使用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸胃功能。如果出現(xiàn)腹瀉比較嚴(yán)重，拉的次數(shù)比較多的話(huà)，可能需要進(jìn)行一些血常規(guī)檢查，排除一些疾病因素。

舉措建議

要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃過(guò)多辛辣刺激的食物，要以少食多餐的原則進(jìn)食，盡量細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果蔬菜?？梢栽陲埡笞鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，可以多散散步，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。