懷孕36周已經(jīng)進(jìn)入了懷孕晚期，要主動(dòng)數(shù)胎動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)過(guò)多或者過(guò)少，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)以及超聲檢查，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要同房，避免出現(xiàn)早產(chǎn)，飲食方面也要引起注意，忌食辛辣刺激性的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，偏食。

舉措建議

懷孕36周要調(diào)整好心態(tài)并提前做好待產(chǎn)的準(zhǔn)備，將生產(chǎn)時(shí)所需的日常用品備齊，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀，比如陰道見(jiàn)紅，腹部疼痛，羊水早破等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，不要過(guò)于緊張。平時(shí)不要一個(gè)人獨(dú)處，在需要外出時(shí)要有家人的陪伴。