孕婦出現(xiàn)晚上口渴，包括環(huán)境的因素和身體的因素，環(huán)境的因素，環(huán)境的因素和室內(nèi)的溫度有很大關(guān)系，例如經(jīng)常開(kāi)暖氣就有可能會(huì)導(dǎo)致身體的水分缺乏引起口渴。身體因素大多是由于在入睡之前吃了過(guò)咸或者刺激性的食物可能就會(huì)引起口渴。

舉措建議

如果室內(nèi)的空氣比較干燥，可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣的濕度。在日常的飲食當(dāng)中，也要避免經(jīng)常吃過(guò)咸或者是刺激性的食物。懷孕期間要合理的進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但要避免暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。