孕婦睡覺出現(xiàn)手腳發(fā)麻，很有可能是由于過度勞累的因素所引起，也不排除是因為長時間的采取一個姿勢，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良。如果是因為長時間保持一個姿勢所引起的手腳發(fā)麻，一般在調(diào)整睡姿后就可以得到改善。

舉措建議

在懷孕期間需要多休息，但是也可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動，并不建議長時間的躺在床上。例如對于條件允許的女性，可以在飯后適當(dāng)?shù)倪M行簡單的散步或者做簡單的瑜伽動作，也可以起到鍛煉身體的作用。