孕婦老是出現(xiàn)頭暈，可能是因為平時營養(yǎng)攝入不夠，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，或者是有輕微的貧血，也會造成頭暈，另外有些孕婦可能是因為出現(xiàn)了低血壓，或者是以前有頸椎病的存在，也會引起頭暈的現(xiàn)象，具體的原因需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，排除不良的疾病，并及時根據(jù)身體癥狀遵從醫(yī)生的指導(dǎo)進行改善。

舉措建議

在懷孕期間飲食要全方面營養(yǎng)攝入，改掉挑食和偏食的不良習(xí)慣，不要長時間低頭看手機或者是玩電腦，在飯后半小時可適當(dāng)?shù)倪M行簡單的運動來達到運動的目的，比如通過慢走散步以及孕婦瑜伽等，同時也要保持充足的睡眠質(zhì)量。