乳腺疼痛最常見的原因是乳腺增生引起的，表現(xiàn)的癥狀為脹痛或者是像針扎一樣的疼痛，一般和月經(jīng)周期也有關(guān)聯(lián)，比如在來月經(jīng)前或者是月經(jīng)中會出現(xiàn)乳腺疼痛感，這是由于體內(nèi)的雌激素和孕激素的改變所引起的，一般月經(jīng)過后會慢慢消失。

舉措建議

建議定期到醫(yī)院做乳腺方面的檢查，每天需要保證充足的睡眠時(shí)間，減少熬夜，并且保持良好的心情，晚上睡覺時(shí)不要佩戴胸罩，平時(shí)選擇胸罩方面也要選擇寬松和純棉的胸罩穿，盡量避免給胸部造成太大的壓力，并經(jīng)常給胸部按摩。